Dein Heimvorteile mit einem starken Beckenboden Ein starker Beckenboden kann nicht nur das Risiko von Problemen wie Harninkontinenz reduzieren und die allgemeine Körperhaltung verbessern, sondern ist auch wesentlich für unsere sexuelle Gesundheit, stabilere Erektionen...
Wenn das Einführen schmerzhaft ist …. … oder das Eindringen gar nicht erst möglich ist, dann spricht man in der Fachsprache von Vaginismus. Ein Zustand, der für viele Frauen eine belastende Realität darstellt und häufig im Verborgenen bleibt. Als Sexologin und...
So hilft dir dein Beckenboden bei sexuellen Anliegen Leidest du an vorzeitigem oder frühzeitigem Samenerguss? Erektionsproblemen? Schmerzen beim Sex? Vaginismus oder Dyspareunie? Dann lass uns doch einmal deinen Beckenbodenstatus gemeinsam erheben! Denn dieser ist...
Was ist ein überspannter (hypertoner) Beckenboden und wie beeinflusst er unsere Sexualität? Als Sexologin und Sexualberaterin spreche ich heute über ein Thema, das oft übersehen wird, bei Betroffenen aber großen Leidensdruck verursacht: Verspannung oder Über-Spannung...
Kennst du deinen Beckenboden-Status? Frage ich in der Sexualberatung meine Klientinnen nach ihrem Beckenboden, holen viele einmal tief Luft. „Beckenboden? Bitte nicht schon wieder!“ Die meisten bemühen sich dann höflich um ein Lächeln, aber eigentlich nervt sie das...
