Wie können wir nach einem Streit wieder zueinanderfinden? Was braucht es eigentlich für eine Versöhnung? Und wie hilft das der Beziehung?
Wie repariert man die Beziehung nach Konflikten?
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Wissenswertes & Blogbeiträge
In meinem Blog schreibe ich über meine Herzensthemen Sexualität, Partnerschaft und Lust. Ich gebe Insights zu meinen Coachingmethoden und Beratungsansätzen, und teile meine jahrelange Erfahrung als Kommunikationsexpertin.
Meine Bücher und Interviews, die in TV, Print, online Medien und Podcasts veröffentlicht wurden, findest du unter Presse/Publikationen.
Die 3 besten Tipps für eine stabile Erektion
Wie du wieder mehr Kontrolle über deinen Körper erlangst und mit einfachen Übungen deine Erektion stärkst.
Mehr Spüren im Penis
Entdecke die Bedeutung von Beckenbewegung und erfahre, wie du die Spürfähigkeit im Penis stärkst und mehr Lust im Bett erlebst.
Der häufigste Grund für Konflikte in Paarbeziehungen
Warum unsere Gedanken oft Missverständnisse schaffen und wie Paarberatung helfen kann, Verständnis und Verbindung zu fördern.
Wechseljahrbeschwerden: Wie wir mehr Verständnis schaffen
Die Wechseljahre können für Paare Herausforderungen bergen. Hier gibt’s Tipps für leichtere Kommunikation und mehr Mitgefühl.
10 neugierige Fragen an die Autorin eines Befriedigungsromans
Wie schreibt man eigentlich einen Befriedigungsroman? Und was erwartet die Leser*innen in Anria Brandstätters humorvollem Erotik-Roman?
Warum richtiges Atmen deinen Sex besser macht
Entdecke die Kraft deiner Atmung! Lerne, wie bewusstes Atmen dein Liebesleben verbessern kann und warum flaches Atmen dein Empfinden dämpft.
Warum habe ich Erektionsprobleme immer nur beim Sex?
Vielleicht hast du das auch schon mal erlebt: Beim Solosex klappt alles einwandfrei, doch wenn es zum Sex mit einer anderen Person kommt, lässt die Erektion plötzlich nach oder bleibt ganz aus?
Bist du unglücklich in deiner Beziehung?
Erkenne die Anzeichnen von Über-Anpassung und emotionaler Abhängigkeit und wie du gesunde Grenzen in deiner Beziehung setzt.
Was macht eigentlich eine klinische Sexologin?
Was dich bei der Sexualtherapie erwartet, und wie Sexologinnen arbeiten, erfährst du in diesem kurzen Interview.
Gib dir selbst und deiner Sexualität eine Chance!
Vielleicht bist du aktuell unglücklich mit deiner Situation. Vielleicht läuft schon länger nicht mehr alles rund. Vielleicht hast du auch Angst, dass es jetzt für immer so bleibt. Keine Sorge! Sexualität ist kein festes Konstrukt, sondern gestaltbar und erlernbar.
Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Lust, Intimität und gegenseitigem Verständnis.
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von Dr. Johannes und Dr. Elke Pollak
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